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Bienvenue sur Autohypnose ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute recevoir votre séance […]
Dans cet article, je vous partage quelques-uns des témoignages sur l'autohypnose que j’ai reçu. Il s'agit de témoignages de personnes pratiquant l'autohypnose, de témoignages de personnes qui ont suivi ma formation d'autohypnose et de retours sur ce blog.
mémoire et autohypnose
Il y a un moment que je voulais échanger avec vous sur la mémoire et l'autohypnose. La mémoire est un sujet tellement important dans notre vie ! La mémoire est la fonction qui nous permet d’intégrer, de conserver et de restituer des informations pour interagir avec notre environnement.
accompagner ses enfants
Vous êtes nombreux à avoir des enfants, des petits comme des grands ! Parfois, ils rencontrent des difficultés et vous aimeriez bien avoir quelques clés pour les aider ! Puisque l'autohypnose est une boîte à outils qui contient des méthodes simples, vous pouvez montrer à vos enfants comment se servir de certaines d'entre elles. Je vous explique tout !
difficultés en autohypnose
Il existe 3 principales difficultés, que j'ai pu voir dans la pratique de l'autohypnose. Heureusement, celles-ci sont facilement contournables et il est même possible de les tourner à notre avantage.
relaxation avec l'autohypnose
Je vous parle souvent des problématiques qui peuvent être traitées avec l'autohypnose. Mais, cette pratique peut aussi s’utiliser pour se relaxer et se détendre ! Elle peut servir à se ressourcer d’une belle vitalité et d’une profonde sérénité. La relaxation avec l'autohypnose peut alors faciliter la prise de recul ou encore renforcer sa confiance en soi ! Pour vous y aider, ou vous donner un exemple de séance de relaxation avec l’autohypnose, voici un enregistrement que vous pouvez écouter.
idées reçues
Aujourd’hui, je vais lever un certain nombre d’idées reçues ou de fausses croyances sur l’hypnose et notamment sur l’autohypnose.
stressée
Beaucoup d'entre vous souffrez aussi de stress, de problèmes de sommeil, de comportements que vous voulez changer pour vous rendre la vie plus facile (addictions, phobies,...). Que ce soit avec vous-même, en couple, avec vos enfants, et aussi dans vos activités sportives ou associatives. Comme vous avez pu le voir dans le titre, il y a eu une période de ma vie où j'étais très stressée.
Angoisse, sommeil, acouphènes... voici quelques unes des raisons qui vous poussent aujourd'hui à expérimenter l'autohypnose. Dans cet article je vous livre les résultats du sondage que je vous avais proposé afin de mieux cerner vos besoins. En voici les résultats.
Se concentrer
Il est vrai que certains jours, il est plus difficile de se concentrer car des idées parasites peuvent venir perturber notre séance. Dans cet article, je viens vous apporter quelques explications. Je vous donne aussi des astuces pour vous en libérer facilement et faire en sorte que votre séance soit la plus efficace pour traiter vos problématiques.
Elisabeth GREFFIER

Je pratique l'hypnose et l'autohypnose depuis 10 ans. J'ai décidé m'y consacrer complètement. J'ai à cœur de partager tout cela avec vous ! Il est temps que vous ayez, vous aussi, cet outil personnel qui va rendre votre vie facile et sereine.