Bonjour à toutes et à tous,
Le mois de novembre c’est le «Mois Sans Tabac».
Je reçois régulièrement des questions sur le fait d’arrêter de fumer en utilisant l’autohypnose.
Arrêter de fumer : 5 questions récurrentes
« A quel moment doit-on pratiquer l’autohypnose pour arrêter le tabac ?»
« Comment savoir si arrêter la cigarette relève de ma propre volonté ? »
« L’autohypnose, aura-t-elle un effet si je suis un/une fumeur/euse de longue durée ? »
« Combien de fois dans la journée puis-je utiliser l’autohypnose pour arrêter de fumer ? »
« Dois-je continuer à utiliser des substituts nicotiniques en complément des séances d’autohypnose ? »
Et la liste est longue, mais aujourd’hui, j’ai choisi de répondre à ces 5 questions.
Je vous réponds en vidéo, pour que ce soit plus facile pour vous de comprendre la pratique, et pour vous fournir des réponses plus complètes.
J’espère que ce format vous a plu et que j’ai répondu à vos questions avec précision.
Si vous désirez avoir plus d’informations sur le sujet, mon article « Tabac: autohypnose pour arrêter de fumer » pourra vous intéresser.
Et vous, avez-vous déjà essayé l’autohypnose pour arrêter le tabac ?
Avez-vous d’autres questions auxquelles vous souhaitez que j’y réponde ?
N’hésitez pas à les poser en commentaire ou sur mon compte Instagram @autohypnosepourtous.
Très belle journée à vous,
Elisabeth.
No responses yet