arrêter-de-fumer-avec-autohypnose
Le mois de novembre est synonyme de « Mois Sans Tabac ». Que ce soit en consultation ou sur les réseaux sociaux, arrêter de fumer en utilisant l’autohypnose soulève beaucoup de questions.
comment-avoir-confiance-en-soi
Bonjour à toutes et à tous. Booster sa confiance en soi, est toujours une bonne idée quelque soit le mois dans l'année. C'est pour cela, que je vous ai préparé une séance audio qui vous aidera à remplir à fond vos réserves de confiance en soi.
Que vous soyez de celles ou ceux qui grignotent entre les repas, ou qui mangent de trop lors de ces derniers, ou bien encore que vous ayez une hygiène alimentaire et sportive exemplaire sans perdre de poids, les principes suivants sont très influents sur le corps.
lâcher_prise-autohypnose
Nous sommes parfois impuissant(e)s à calmer notre mental qui tourne en boucle sur une contrariété, une […]
Dans cet article, je vous partage quelques-uns des témoignages sur l'autohypnose que j’ai reçu. Il s'agit de témoignages de personnes pratiquant l'autohypnose, de témoignages de personnes qui ont suivi ma formation d'autohypnose et de retours sur ce blog.
mémoire et autohypnose
Il y a un moment que je voulais échanger avec vous sur la mémoire et l'autohypnose. La mémoire est un sujet tellement important dans notre vie ! La mémoire est la fonction qui nous permet d’intégrer, de conserver et de restituer des informations pour interagir avec notre environnement.
accompagner ses enfants
Vous êtes nombreux à avoir des enfants, des petits comme des grands ! Parfois, ils rencontrent des difficultés et vous aimeriez bien avoir quelques clés pour les aider ! Puisque l'autohypnose est une boîte à outils qui contient des méthodes simples, vous pouvez montrer à vos enfants comment se servir de certaines d'entre elles. Je vous explique tout !
difficultés en autohypnose
Il existe 3 principales difficultés, que j'ai pu voir dans la pratique de l'autohypnose. Heureusement, celles-ci sont facilement contournables et il est même possible de les tourner à notre avantage.
relaxation avec l'autohypnose
Je vous parle souvent des problématiques qui peuvent être traitées avec l'autohypnose. Mais, cette pratique peut aussi s’utiliser pour se relaxer et se détendre ! Elle peut servir à se ressourcer d’une belle vitalité et d’une profonde sérénité. La relaxation avec l'autohypnose peut alors faciliter la prise de recul ou encore renforcer sa confiance en soi ! Pour vous y aider, ou vous donner un exemple de séance de relaxation avec l’autohypnose, voici un enregistrement que vous pouvez écouter.
idées reçues
Aujourd’hui, je vais lever un certain nombre d’idées reçues ou de fausses croyances sur l’hypnose et notamment sur l’autohypnose.
Elisabeth GREFFIER

Je pratique l'hypnose et l'autohypnose depuis 10 ans. J'ai décidé m'y consacrer complètement. J'ai à cœur de partager tout cela avec vous ! Il est temps que vous ayez, vous aussi, cet outil personnel qui va rendre votre vie facile et sereine.