Voici 3 astuces toutes simples, qui transforment votre journée en quelques minutes.
L’auto-hypnose est avant tout une pratique simple que chacun peut pratiquer sur lui-même en toute autonomie.
Vous rencontrez des problèmes de sommeil ponctuels ou réguliers et vous recherchez une solution efficace et naturelle ? Alors j'ai une bonne nouvelle pour vous !
Voici 10 problèmes pour lesquels l'auto hypnose s'avère particulièrement efficace. Elle peut les éliminer totalement, ou bien lorsque c'est préférable elle peut les réduire de manière significative.
Les angoisses sont des sensations, provoquées par la peur qu’une situation ou qu’un danger se produise. L'autohypnose permet de les traiter efficacement et en toute autonomie :)