Parfois il nous arrive de nous sentir affaibli(e),fatigué(e) ou las(se).
Dans ces moments-là, nous aurions bien besoin d'un coup de boost, pour nous remplir de vitalité, de peps, d'enthousiasme ou de légèreté.
Nous avons souvent l’habitude d’inclure des mots, des expressions ou des comportements qui peuvent être interprétés comme critiques, hostiles, méprisants, insultants ou blessants. Parfois ces mots peuvent impliquer l'utilisation de la manipulation, de la coercition ou de la violence verbale ou physique pour faire pression sur les autres pour qu'ils agissent d'une certaine manière. C’est ce qu’on appelle la communication négative.
Il nous est souvent demandé d’expliquer la différence entre l’hypnose et la respiration.
Pour moi, l’état d’hypnose est à la fois un état où notre respiration qui se fait plus profonde, va être un bon support pour les séances d’hypnose, mais l’hypnose est aussi une stratégie d’action sur des objectifs définis en début de séance (angoisses, sommeil, addictions telles que le tabac, le sucre…).
Le mois de novembre est synonyme de « Mois Sans Tabac ».
Que ce soit en consultation ou sur les réseaux sociaux, arrêter de fumer en utilisant l’autohypnose soulève beaucoup de questions.
Dans cet article, je vous partage quelques-uns des témoignages sur l'autohypnose que j’ai reçu. Il s'agit de témoignages de personnes pratiquant l'autohypnose, de témoignages de personnes qui ont suivi ma formation d'autohypnose et de retours sur ce blog.
Beaucoup d'entre vous souffrez aussi de stress, de problèmes de sommeil, de comportements que vous voulez changer pour vous rendre la vie plus facile (addictions, phobies,...). Que ce soit avec vous-même, en couple, avec vos enfants, et aussi dans vos activités sportives ou associatives.
Comme vous avez pu le voir dans le titre, il y a eu une période de ma vie où j'étais très stressée.
Angoisse, sommeil, acouphènes... voici quelques unes des raisons qui vous poussent aujourd'hui à expérimenter l'autohypnose. Dans cet article je vous livre les résultats du sondage que je vous avais proposé afin de mieux cerner vos besoins. En voici les résultats.
L'autohypnose m'a libérée d'une maladie ORL, probablement causée par un trouble psychosomatique, qui me provoquait d'importants acouphènes, vertiges et vomissements...
Contrairement aux idées reçues, les phobies ne sont pas des fatalités. Une très grande partie d’entre elles peuvent être éliminées en agissant au niveau où elles se forment, c'est-à-dire, au niveau inconscient. Découvrez comment grâce à cet article !
Une très grande partie des personnes qui ont recours à l'hypnose ou l'autohypnose réussissent à arrêter de fumer. En effet, l'état hypnotique qui se déclenche lors des séances provoque une modification de l'activité neuronale favorable aux changements interne.
