Parfois il nous arrive de nous sentir affaibli(e),fatigué(e) ou las(se).
Dans ces moments-là, nous aurions bien besoin d'un coup de boost, pour nous remplir de vitalité, de peps, d'enthousiasme ou de légèreté.
Bonjour à tous,
Il me semble important de régulièrement se détendre et se ressourcer. Il existe, pour cela, une multitude de moyens, dont l'autohypnose. Ainsi, je vous ai préparé une séance d'autohypnose guidée par ma voix. Vous pouvez vous installer confortablement et juste écouter cet enregistrement.
Nous avons souvent l’habitude d’inclure des mots, des expressions ou des comportements qui peuvent être interprétés comme critiques, hostiles, méprisants, insultants ou blessants. Parfois ces mots peuvent impliquer l'utilisation de la manipulation, de la coercition ou de la violence verbale ou physique pour faire pression sur les autres pour qu'ils agissent d'une certaine manière. C’est ce qu’on appelle la communication négative.
Il nous est souvent demandé d’expliquer la différence entre l’hypnose et la respiration.
Pour moi, l’état d’hypnose est à la fois un état où notre respiration qui se fait plus profonde, va être un bon support pour les séances d’hypnose, mais l’hypnose est aussi une stratégie d’action sur des objectifs définis en début de séance (angoisses, sommeil, addictions telles que le tabac, le sucre…).
Bonjour à toutes et à tous, Prendre soin de soi est toujours une bonne idée quel […]
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler des Accords Toltèques, et de ce qu'ils m'ont apporté en complément de mes séances d'autohypnose.
Même si le mois de novembre est arrivé à sa fin ainsi que le Mois Sans Tabac, il est toujours temps d'arrêter de fumer.
Après mon dernier article dans lequel je répondais à vos questions sur le fait d'arrêter de fumer avec l'autohypnose, d'autres questions sont revenues à la surface.
Le mois de novembre est synonyme de « Mois Sans Tabac ».
Que ce soit en consultation ou sur les réseaux sociaux, arrêter de fumer en utilisant l’autohypnose soulève beaucoup de questions.
Bonjour à toutes et à tous.
Booster sa confiance en soi, est toujours une bonne idée quelque soit le mois dans l'année.
C'est pour cela, que je vous ai préparé une séance audio qui vous aidera à remplir à fond vos réserves de confiance en soi.
Que vous soyez de celles ou ceux qui grignotent entre les repas, ou qui mangent de trop lors de ces derniers, ou bien encore que vous ayez une hygiène alimentaire et sportive exemplaire sans perdre de poids, les principes suivants sont très influents sur le corps.
