difficultés en autohypnose
Il existe 3 principales difficultés, que j'ai pu voir dans la pratique de l'autohypnose. Heureusement, celles-ci sont facilement contournables et il est même possible de les tourner à notre avantage.
relaxation avec l'autohypnose
Je vous parle souvent des problématiques qui peuvent être traitées avec l'autohypnose. Mais, cette pratique peut aussi s’utiliser pour se relaxer et se détendre ! Elle peut servir à se ressourcer d’une belle vitalité et d’une profonde sérénité. La relaxation avec l'autohypnose peut alors faciliter la prise de recul ou encore renforcer sa confiance en soi ! Pour vous y aider, ou vous donner un exemple de séance de relaxation avec l’autohypnose, voici un enregistrement que vous pouvez écouter.
Se concentrer
Il est vrai que certains jours, il est plus difficile de se concentrer car des idées parasites peuvent venir perturber notre séance. Dans cet article, je viens vous apporter quelques explications. Je vous donne aussi des astuces pour vous en libérer facilement et faire en sorte que votre séance soit la plus efficace pour traiter vos problématiques.
Séance d'autohypnose
Voici quelques conseils pour vous mettre dans les meilleures conditions pour une séance d'autohypnose. Il s'agit de quelques astuces pour votre confort et pour une meilleure efficacité de votre séance d'autohypnose.
Trouble psychosomatique et maladie Orl
L'autohypnose m'a libérée d'une maladie ORL, probablement causée par un trouble psychosomatique, qui me provoquait d'importants acouphènes, vertiges et vomissements...
Tabac Autohypnose
Une très grande partie des personnes qui ont recours à l'hypnose ou l'autohypnose réussissent à arrêter de fumer. En effet, l'état hypnotique qui se déclenche lors des séances provoque une modification de l'activité neuronale favorable aux changements interne.
Astuces autohypnose
Voici 3 astuces toutes simples, qui transforment votre journée en quelques minutes.
7 raisons d'utiliser l'auto-hypnose
L’auto-hypnose est avant tout une pratique simple que chacun peut pratiquer sur lui-même en toute autonomie.
Sommeil autohypnose
Vous rencontrez des problèmes de sommeil ponctuels ou réguliers et vous recherchez une solution efficace et naturelle ? Alors j'ai une bonne nouvelle pour vous !
Bienvenu Autohypnose
Je considère que l'autohypnose m'a sauvé la vie. Et depuis plus de 10 ans, elle m'a sauvé régulièrement d'une vie de souffrance et de stress. Je pense que l'autohypnose est facilement accessible à tous.
Elisabeth GREFFIER

Je pratique l'hypnose et l'autohypnose depuis 10 ans. J'ai décidé m'y consacrer complètement. J'ai à cœur de partager tout cela avec vous ! Il est temps que vous ayez, vous aussi, cet outil personnel qui va rendre votre vie facile et sereine.