Bonjour à toutes et à tous, Prendre soin de soi est toujours une bonne idée quel […]
Que vous soyez de celles ou ceux qui grignotent entre les repas, ou qui mangent de trop lors de ces derniers, ou bien encore que vous ayez une hygiène alimentaire et sportive exemplaire sans perdre de poids, les principes suivants sont très influents sur le corps.
Il existe 3 principales difficultés, que j'ai pu voir dans la pratique de l'autohypnose. Heureusement, celles-ci sont facilement contournables et il est même possible de les tourner à notre avantage.
Je vous parle souvent des problématiques qui peuvent être traitées avec l'autohypnose. Mais, cette pratique peut aussi s’utiliser pour se relaxer et se détendre ! Elle peut servir à se ressourcer d’une belle vitalité et d’une profonde sérénité. La relaxation avec l'autohypnose peut alors faciliter la prise de recul ou encore renforcer sa confiance en soi ! Pour vous y aider, ou vous donner un exemple de séance de relaxation avec l’autohypnose, voici un enregistrement que vous pouvez écouter.
Il est vrai que certains jours, il est plus difficile de se concentrer car des idées parasites peuvent venir perturber notre séance. Dans cet article, je viens vous apporter quelques explications. Je vous donne aussi des astuces pour vous en libérer facilement et faire en sorte que votre séance soit la plus efficace pour traiter vos problématiques.
Voici quelques conseils pour vous mettre dans les meilleures conditions pour une séance d'autohypnose. Il s'agit de quelques astuces pour votre confort et pour une meilleure efficacité de votre séance d'autohypnose.
L'autohypnose m'a libérée d'une maladie ORL, probablement causée par un trouble psychosomatique, qui me provoquait d'importants acouphènes, vertiges et vomissements...
Une très grande partie des personnes qui ont recours à l'hypnose ou l'autohypnose réussissent à arrêter de fumer. En effet, l'état hypnotique qui se déclenche lors des séances provoque une modification de l'activité neuronale favorable aux changements interne.
Voici 3 astuces toutes simples, qui transforment votre journée en quelques minutes.
L’auto-hypnose est avant tout une pratique simple que chacun peut pratiquer sur lui-même en toute autonomie.
