Parfois il nous arrive de nous sentir affaibli(e),fatigué(e) ou las(se).
Dans ces moments-là, nous aurions bien besoin d'un coup de boost, pour nous remplir de vitalité, de peps, d'enthousiasme ou de légèreté.
Bonjour à tous,
Il me semble important de régulièrement se détendre et se ressourcer. Il existe, pour cela, une multitude de moyens, dont l'autohypnose. Ainsi, je vous ai préparé une séance d'autohypnose guidée par ma voix. Vous pouvez vous installer confortablement et juste écouter cet enregistrement.
Je vous parle souvent des problématiques qui peuvent être traitées avec l'autohypnose. Mais, cette pratique peut aussi s’utiliser pour se relaxer et se détendre ! Elle peut servir à se ressourcer d’une belle vitalité et d’une profonde sérénité. La relaxation avec l'autohypnose peut alors faciliter la prise de recul ou encore renforcer sa confiance en soi ! Pour vous y aider, ou vous donner un exemple de séance de relaxation avec l’autohypnose, voici un enregistrement que vous pouvez écouter.
