femme couchée au sol qui pratique la respiration
Il nous est souvent demandĂ© d’expliquer la diffĂ©rence entre l’hypnose et la respiration. Pour moi, l’état d’hypnose est Ă  la fois un Ă©tat oĂč notre respiration qui se fait plus profonde, va ĂȘtre un bon support pour les sĂ©ances d’hypnose, mais l’hypnose est aussi une stratĂ©gie d’action sur des objectifs dĂ©finis en dĂ©but de sĂ©ance (angoisses, sommeil, addictions telles que le tabac, le sucre
).
prendre soin de soi avec l'autohypnose
Bonjour Ă  toutes et Ă  tous, Prendre soin de soi est toujours une bonne idĂ©e quel […]
les accords toltĂšques
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler des Accords ToltÚques, et de ce qu'ils m'ont apporté en complément de mes séances d'autohypnose.
arrĂȘter de fumer avec l'autohypnose pendant le mois sans tabac
MĂȘme si le mois de novembre est arrivĂ© Ă  sa fin ainsi que le Mois Sans Tabac, il est toujours temps d'arrĂȘter de fumer. AprĂšs mon dernier article dans lequel je rĂ©pondais Ă  vos questions sur le fait d'arrĂȘter de fumer avec l'autohypnose, d'autres questions sont revenues Ă  la surface.
arrĂȘter-de-fumer-avec-autohypnose
Le mois de novembre est synonyme de « Mois Sans Tabac ». Que ce soit en consultation ou sur les rĂ©seaux sociaux, arrĂȘter de fumer en utilisant l’autohypnose soulĂšve beaucoup de questions.
comment-avoir-confiance-en-soi
Bonjour à toutes et à tous. Booster sa confiance en soi, est toujours une bonne idée quelque soit le mois dans l'année. C'est pour cela, que je vous ai préparé une séance audio qui vous aidera à remplir à fond vos réserves de confiance en soi.
Que vous soyez de celles ou ceux qui grignotent entre les repas, ou qui mangent de trop lors de ces derniers, ou bien encore que vous ayez une hygiĂšne alimentaire et sportive exemplaire sans perdre de poids, les principes suivants sont trĂšs influents sur le corps.
lĂącher_prise-autohypnose
Nous sommes parfois impuissant(e)s Ă  calmer notre mental qui tourne en boucle sur une contrariĂ©tĂ©, une […]
Dans cet article, je vous partage quelques-uns des tĂ©moignages sur l'autohypnose que j’ai reçu. Il s'agit de tĂ©moignages de personnes pratiquant l'autohypnose, de tĂ©moignages de personnes qui ont suivi ma formation d'autohypnose et de retours sur ce blog.
accompagner ses enfants
Vous ĂȘtes nombreux Ă  avoir des enfants, des petits comme des grands ! Parfois, ils rencontrent des difficultĂ©s et vous aimeriez bien avoir quelques clĂ©s pour les aider ! Puisque l'autohypnose est une boĂźte Ă  outils qui contient des mĂ©thodes simples, vous pouvez montrer Ă  vos enfants comment se servir de certaines d'entre elles. Je vous explique tout !
Elisabeth GREFFIER

Je pratique l'hypnose et l'autohypnose depuis 10 ans. J'ai dĂ©cidĂ© m'y consacrer complĂštement. J'ai Ă  cƓur de partager tout cela avec vous ! Il est temps que vous ayez, vous aussi, cet outil personnel qui va rendre votre vie facile et sereine.